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          汶上信息港
          
標題: 減輕生活壓力的10個小妙招： [打印本頁]
          

          
作者: 幫主    時間: 2010-8-6 20:54
          
標題: 減輕生活壓力的10個小妙招：
          減輕生活壓力的10個小妙招：" l* [. J" D+ V! z
          
1.保持樂觀；2.學會接受我們無法改變的事實；' k( z  U& q/ o6 O) s' L, Z$ b8 b
          
3.自信而不自大；4.學習和掌握休閑技術
          
6 a1 A' l: u) V" e5 o3 c" |；5.經常鍛煉；6.健康飲食；
          
' V' @" R8 M* j6 e7.睡眠充足休息好；8.不吸煙不酗酒；
          
8 Q. ~) @% f, ?9.擁有良好的人際關系；10.學會合理管理時間。          




          

          

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