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          汶上信息港
          
標(biāo)題: 一年一度的軍訓(xùn)又開端了?。?！防曬攻略新穎出爐啦！??！ [打印本頁]
          

          
作者: 4251    時間: 2019-12-7 02:31
          
標(biāo)題: 一年一度的軍訓(xùn)又開端了！??！防曬攻略新穎出爐啦?。?！
           本帖最后由 E網(wǎng)小雪 于 2015-8-27 10:46 編纂 
          
  R( O8 y% b8 Q! ]5 j: {( v9 P0 o( F3 ~" d/ Z
          

          小編比來在路上經(jīng)?？吹酱┐髅圆史男□r肉們，有些黌舍已經(jīng)開端軍訓(xùn)啦，小編趕緊給大師收拾出防曬攻略！?。?！
          ; e. y+ I: J- [# R4 P9 o: r
          

          
/ ~5 q. {# f& n& j3 z
          <strong><font size="5">萬萬別像小編昔時那樣，傻傻的什么都不懂，成果曬得歸去連親媽都不認我了<font color="#483d8b">







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: {% {% b) R" S. S0 Y- W4 W
          
+ N% M% q3 `% e, h" O! ]- D4 `9 M2 |8 b
          # c2 s" v0 ~& x3 E; O5 i! t6 R
          
% b3 G( r, Q, r% y' n
          

          第一部門：防曬常識普及

          
* H; s" ^* p: t: t: s' k* U
          ; t6 E' I$ W* U# ]; G1 D
          


          
( M6 j5 h4 Q4 w& v- ~+ X' i
          物理防曬：出門記得帶傘，記得用遮陽傘，不要用通俗雨傘。在紫外線下，通俗雨傘感化不年夜；可以帶上軍帽，脖子可以圍上濕毛巾。物理防曬具有必定局限性，下面?zhèn)戎叵热莼瘜W(xué)防曬方式。
          ( v( L% E2 `8 l' S
          

          
1 |9 i+ }, V7 R* I2 i
          太陽傘.jpg (232.2 KB, 下載次數(shù): 42)
          
  C2 C- V; {8 X( R* R: v# Q8 p4 h+ Z下載附件3 x* e/ n& h0 V- n$ R
          
2015-8-27 09:50 上傳
          
& L& V7 c; M  f+ U$ k5 a7 H! ^  t% F4 \
          

          
; R; J% B$ f" F! j, B9 U8 Q
          
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          5 H- h! B& i; Z# }& T
          
- R) W. o9 U& r# O
          

          化學(xué)防曬：大師百度一下SPF和PA，女生大略都知道SPF是指防曬指數(shù)， 但良多分不清 SPF跟 PA 。
          
8 N6 P2 K4 G* c; s3 U6 J# _. h
          ) J' C( g% ~- f/ U) L6 o9 R+ U2 i
          
/ s, S6 l) l% E7 x9 U
          

          SPF：SPF對應(yīng)UVB紫外線的，它對真正的陽光殺手UVA卻沒多高文用。常見的SPF指數(shù)有15、30、50、120等。

          
$ d9 i0 p% p! u/ e; W
          PA：標(biāo)有PA的產(chǎn)物是針對UVA的，有利于防曬品施展適當(dāng)感化?？偟膩碇v，PA的強度用+來表現(xiàn)，多一個+表現(xiàn)有用防護時光延伸。

          
1 Q5 U: b' V; R

          
/ D4 }( ?0 n2 L6 a; h. e  S, u
          6 d% R( g# W, e& G0 o
          

          具體為：PA+的有用防護時光年夜約為4小時A++有用防護時光年夜約為8小時A+++超強防護。

          
( ^. I$ f" F9 R4 |$ o6 k0 d
          







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防曬霜.jpg (162.96 KB, 下載次數(shù): 53)
          
  ]( n% }! U/ V下載附件3 Q, O$ h$ I+ k$ w/ E
          
2015-8-27 09:53 上傳' w" b/ ]* R$ ?5 [; V
          

          
1 p* e6 [( W/ C# P2 S. |. S1 J; p1 ^2 D1 V7 X
          

          
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          * D( f) G+ O: A1 u! K9 b
          


          
* h8 |. _8 K2 g* w% b# ?" {2 B

          
/ ?( U$ i3 u! O% q+ u% ~
          膚質(zhì)分歧選擇分歧防曬霜：油性肌膚選擇滲入力較強的水性防曬用品好一點，當(dāng)然防曬噴霧也是不錯的選擇!干性肌膚選擇霜狀的防曬用品比擬適合;中性皮膚無嚴(yán)厲劃定，敏感性肌膚不建議應(yīng)用頤養(yǎng)品，建議應(yīng)用物理方法防曬。用乳液狀的防曬霜則合適較多皮膚應(yīng)用。

          
5 t! M- }+ l( u; f1 p' x7 U! ?
           軍訓(xùn)用什么樣的防曬霜：軍訓(xùn)長時光暴曬加上流汗，建議選擇SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)物防汗持久后果不錯。長時光軍訓(xùn)要幾瓶防曬霜，作為學(xué)生推舉選擇高性價比的防曬霜，比擬廣泛的品牌防曬霜是妮維雅、曼秀雷敦、碧柔等。
            [" p. y! {, b" v" ^8 n; e- X/ a
          

          7 v- z  t9 Z8 P& l1 {% b8 g0 e
          

          , `' D. t+ p: n+ l
          
第二部門：防曬之抗衡長時光曝曬

          
- o( e3 m5 O; Z/ Y

          
+ K$ D. `  ~0 `( W1 f; r
            i: f* D. @# ^6 M
          

          1、防曬要周全，耳朵，脖子等露在外面的皮膚也要做好防曬辦法，不然把你曬成斑馬。! W- ]4 X9 \1 c6 ^
          








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軍訓(xùn).jpg (212.95 KB, 下載次數(shù): 38)! E& c! h4 S3 f
          
下載附件0 H) q6 [  f9 t: M' s& j) s
          
2015-8-27 10:05 上傳
          
5 S8 o3 b: W  l7 P8 O' ]8 F! B5 s# m& O
          

          
  \- L) V" t* Y$ h  y) l. W
          
, V, ?) F  O; b0 }
          4 Z% Z7 s2 k' l1 |) }. m
          

            _+ {% k# z9 }1 ~  n- Z
          
 2、午時歇息的時辰可以用濕毛巾實時擦洗露在外面的皮膚，緩解被太陽曬紅的肌膚毀傷。1 x/ ?2 R0 b4 P  Q  z
          








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女軍訓(xùn).JPG (296.19 KB, 下載次數(shù): 51)
          
5 V6 d: o% \: C3 _. e下載附件
          
. \! ]- x6 i$ t8 ?1 b. d) c# K2015-8-27 10:08 上傳
          
- z  y. r$ F* d7 N& w5 V6 W8 \' w$ f$ i0 J+ m
          

          
0 ~; F/ a  r+ R" o" p3 n1 Q6 l  O3 }. C, y/ L
          
1 X' G! f, a3 C% b- e$ z1 H
          

          
! }1 |% B0 [  e) Y! |第三部門：防曬之抗衡長時光流汗
          % @4 I; V/ s/ m: ?; ?; b8 B" K
          

          $ y7 l+ _- B# d: T( J* K
          


          
0 l1 e# u7 D: F, g! ?
          1、最好選用SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)物，要防汗水后果好的。汗水沖走防曬霜是很傷的。
          , \: U7 V' G8 B6 N. ]- {
          

          







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防曬.jpg (140.37 KB, 下載次數(shù): 44)
          
) T; i, b2 f7 q' K; t' S8 C; u, Q下載附件
          
# L# A- e  X$ t: p1 K2015-8-27 10:12 上傳
          
% O, z$ E+ |5 g! E
          
1 @* O  F& n" N. a+ s  j2 F) j" z: r) w+ k- P" `/ b
          
  p; j+ i9 E/ ]$ W; I. E' q% o
          

          / C! e+ O; D' F' b! U6 o5 I2 D4 b
          

          
- J4 I" M. U4 |2 ^* V) C
          2、出汗跋文得補防曬霜，涂抹平均后可以擦點痱子粉止汗~

          
9 i; g( ]. w. G
          







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痱子粉.png (412.54 KB, 下載次數(shù): 52)  Z' v( |9 _0 v  T: ~
          
下載附件
          
; r- e6 p- K3 y2015-8-27 10:06 上傳9 y- ]( |( j# K2 k6 [
          
9 _$ [$ g% x! k
          

          
+ x& S1 X4 j( Q% A( H  R6 E
          
+ G) t- y4 t  _! l3 k; r
          - O3 S+ c! t/ z9 l. |; G: C
          
$ v1 b8 K6 [' N# j
          

          第四部門：防曬之軍訓(xùn)前期

          
$ K; Y' B/ M2 j' S1 F$ P
          0 C$ u8 W$ q# j+ w6 I1 y
          


          
: [; V) t" h/ W: `/ m+ l
          1、軍訓(xùn)前記得往角質(zhì)，疏浚毛孔，利于排汗。讓肌膚往呵責(zé)吸~~~

          
3 M1 ]; w0 s( W, D
          







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往角質(zhì).jpg (164.25 KB, 下載次數(shù): 50)
          
3 H: B+ Z$ d7 ?% a* y& p" a4 [1 B5 [下載附件9 M4 c, J% T6 ~  D  [. g2 ~, `% j
          
2015-8-27 10:15 上傳
          
9 k. v; U0 u' m3 Q, |5 v" u$ H& y8 m% ^$ }+ h4 G
          

          
/ \: O) i, v6 i. P1 p: s
          
/ @* U( A( [1 k) Z" q
          ' D0 z+ ~& f& l
          

          
, y3 a, S" v" |6 L+ |1 X
          2、擦防曬霜要周全：早上洗擦完之后，細心涂抹防曬霜，嘴唇脖子都要擦的，鎖骨、耳朵、后頸等處所的防曬霜 要包管必定量，不要漏了哈

          
- p. z8 k6 v! b) R7 o; s8 s" Z/ N
          







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全身.jpg (116.06 KB, 下載次數(shù): 56)1 e+ B6 S% Y& {1 k: P
          
下載附件3 |: m- x( m; _! f! g& x# Z
          
2015-8-27 10:16 上傳% [! F  D: f# a* H( j: u* b: l
          

          
/ b2 X, y0 k) D  q4 U4 q$ Y8 p# n2 O; a3 c
          

          
- r4 f- N# L+ t# ~! u
          $ M  g1 D5 d1 ]
          
  C6 j! H; b0 x$ t+ u  o* y, _$ _- N$ G1 N  N
          

          3、可以吃維生素C，彌補維生素，利于防曬，調(diào)度養(yǎng)分構(gòu)造。棒棒的~~~

          
" b+ U6 ?2 U" e4 ^* x: {! y







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維生素.jpg (247.45 KB, 下載次數(shù): 53)5 Q5 `* m1 d* E! d; G  y& Q
          
下載附件& {$ {' Q6 ~; h6 P
          
2015-8-27 10:17 上傳
          
. y0 {0 p3 ]; A+ ~: h4 Q  S+ S2 X' J2 C0 p
          
7 n% m* F" h8 ~/ q3 J0 U
          
. N, x% d* ^( P% ?2 n/ Y6 h3 e- P
          

          
; t) ~& F5 p+ b, `, _
          
7 @  }0 }6 i; H7 Q( `/ B5 s0 h% q第五部門：防曬之軍訓(xùn)中

          
$ P, B$ F) @' G) |6 m  ]: l/ l) ~
          , @) J7 Z; w# F% ~& B% }4 w
          


          
& N7 D" y2 t- K" d6 d' M8 c$ d9 k0 I
          1、防曬霜隨身帶著，歇息間隙，可以在陰涼的處所進行補妝。; H2 N( ?* \! n6 a1 }
          








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防曬1.jpg (99.65 KB, 下載次數(shù): 56)* w- p$ c8 Y. d7 }7 o
          
下載附件' {5 @" u0 y. w: A: g8 z" Q
          
2015-8-27 10:20 上傳& r. i4 `0 z6 |& d
          
0 i7 B1 c4 B5 n1 y, }
          

          
( m. C6 e$ T4 u9 r. ]4 }, U) E$ ?+ L3 F
          


          
. M' n' ^: ^9 s

          
& C' S: `1 G+ B3 \% W* P2、多喝帶葡萄糖的水或鹽水，輔助你彌補大批流掉的水、糖分等，對緩解肌膚疲憊毀傷很有效。
          
) @  g' {3 Y( I3 U) `







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鹽水.jpg (147.16 KB, 下載次數(shù): 48)$ W# ^4 M. k# \+ E/ X
          
下載附件7 w0 v$ z: F4 I) @4 k
          
2015-8-27 10:24 上傳( s& T! U  R+ S# Z2 c
          

          
* C  ^1 k- L3 k) l9 k
          
4 d: T) P& e% u: v% E( w( f* Q3 H' Y  t; E2 ^$ I# d& Q4 L
          
+ J! x0 V" b. j7 u  @; [
          

          
3 S" i  {( [% p$ D第六部門：防曬之軍訓(xùn)后
          9 d, H4 L) C% M7 v  K
          


          
: p( G' `& u# d4 `, I9 _5 p

          
2 k7 ?, c4 I1 m& B: @, P; q3 z
          1、曬后干凈要留意：軍訓(xùn)后身心疲乏，先不要用冷水洗臉，會使肌膚變黑，等肌膚緩過來，皮膚不是那么熾熱發(fā)紅時，用洗面露洗臉，把防曬霜徹徹底底清洗下來。, Y% w( V  i% H
          








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毛巾.jpg (233.13 KB, 下載次數(shù): 46)
          
% v: ^2 M9 x/ a9 |下載附件
          
9 ~( H1 b( T# i9 ~- p7 D$ J2015-8-27 10:29 上傳
          
; p5 {4 m/ I2 m) K! [5 |& N. P
          
1 t8 {0 C% {2 e
          
! Y3 v0 N5 A9 Z
          
) B) Q9 T9 k* `! ]0 R
          ! I$ i6 \) e5 c9 N7 f4 A
          


          
% \# J3 _% a3 {6 Y( s+ A2、曬后留意頤養(yǎng)修復(fù)：被曬慘之后留意補水保濕，當(dāng)然你也可以本身做面膜，黃瓜，西瓜，酸奶都可以，后果很好的。昔時小妖軍訓(xùn)，一完就往買黃瓜。
          
% o. q; a! s- U7 C4 t5 C8 Y







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黃瓜.jpg (175.57 KB, 下載次數(shù): 44)
          
9 }: o5 B* B( O0 Z下載附件
          
, f2 N, O8 f+ R6 i  |  u& z6 k2015-8-27 10:30 上傳- `, L& n9 p8 [4 ?4 h
          
, N- b4 X, `% z) D, V
          

          
" y* z% N) G% D1 A& M- e9 A' @
          
3 E: ~0 U' F! O4 L2 @3 L- F
          " c2 H- d& B3 `6 S4 Q; L
          


          
: ~! g' D$ A( |  |! X4 p3、睡覺前必定要記得擦美利劍晚霜?。?！6 W: t3 U2 ?- H4 J
          








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美利劍霜.jpg (39.17 KB, 下載次數(shù): 53)3 N+ i* s8 N4 e9 N, K9 ?  z9 {3 ]
          
下載附件" U; q* V3 {5 o5 u) ^! z. G( |& ?
          
2015-8-27 10:31 上傳5 p- q" m+ s& D6 ^: u
          

          
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# @; V9 i+ ^+ D) E$ m4 m0 g. J+ S. J; G: a8 G6 |3 s9 c' Z& _# _
          
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$ c4 h! L) w- y
          

          





          

          

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