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標(biāo)題: 5道黃豆菜 幫女人瘦身更豐胸 [打印本頁]
          

          
作者: 飛舞    時間: 2011-1-18 21:35
          
標(biāo)題: 5道黃豆菜 幫女人瘦身更豐胸
          5道黃豆菜 幫女人瘦身更豐胸
          
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黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有“          植物雌激素”——“異黃酮類”物質(zhì)，能有效提高體內(nèi)雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感，延緩女性衰老。除了豐胸美顏，黃豆還能減肥。
          
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你可能沒有聽過一個名詞“縮膽囊素”。但是它卻是減肥的法寶。這個物質(zhì)與消化有關(guān)，它能控制食欲，讓食物在你的胃里停留更長時間。那么如何增加體內(nèi)縮膽囊素的含量呢?有研究發(fā)現(xiàn)吃大豆的人在吃飯以后，體內(nèi)縮膽囊素的含量上升了一倍。大豆還能讓你的血糖維持恒定水平，所以你不會容易感到饑餓。
          
/ c! f% i( X* A& l  s一、黃豆花生豐胸酥5 b4 S5 w! m! N+ O5 m
          
材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
          
9 l# ^) Y" _( O0 B做法:
          
2 ~; l2 R% b; j1 \1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形
          
7 w6 J* q+ T9 h7 n2.將其揉成小球后，再壓成小圓餅形狀(大小可自行決定)。
          
4 g/ J( V1 b5 q3 Y& o3.烤箱預(yù)熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。
          
' S" p6 G4 l' E' e功效:豐胸。
          
" d$ D; m( i' O0 o二、水煮黃豆5 [+ m, y5 Z& g. N
          
材料：黃豆約半斤，蔥絲、姜絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。+ t: T- J6 C' |
          
做法：首先將黃豆洗凈，泡水12小時，泡漲后，放鍋中，煮熟，撈出，炒鍋燒熱，倒適量油，倒入蔥、姜、黃豆，翻炒一會兒，倒入白糖、葡萄酒、醬油，煮開，改小火燜一會兒，再打火收汁，盛出，晾涼就可以了。
          
8 ^8 A' }$ `: J+ Q功效:豐胸、美顏。  a% S0 o; ]+ U+ b; q2 i/ o
          
三、黃豆煮豬排骨
          
- _% O0 h2 X3 e" {材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生姜片、鹽等各適量。
          
: z1 r1 T0 N0 ~做法：首先將豬排骨頭洗凈，剁成塊，黃豆、大棗、生姜洗凈，通草洗凈用紗布包好，做成藥包。其次，在鍋內(nèi)加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時，拿掉藥包，加鹽調(diào)味就可以了。
          
8 c6 l- G6 }% h$ H黃豆煮豬排骨增加皮膚的彈性: g- k7 l3 z/ e' D5 m
          
功效：這道菜有益氣、養(yǎng)血、通絡(luò)的功效，適用于氣血虛弱導(dǎo)致乳房干癟的女性，同時還可以增加女性皮膚的彈性。
          
! M- [/ h: e  l1 u3 @! S本篇文章來源于：http://www.soubu.net 原文鏈接：http://www.soubu.net/face-lifting/4/5/80034.html
          
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作者: 中都社區(qū)    時間: 2011-1-19 13:43
          
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作者: 中都社區(qū)    時間: 2011-1-19 13:47
          





          

          

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