久久综合伊人噜噜色,日本三级香港三级人妇电影精品,亚洲中文色资源,国产高清一区二区三区人妖

      • <sub id="9pxky"></sub>
    2. 

      <small id="9pxky"></small>
        

          

          汶上信息港
          
標題: 中都妞丫我愛廚房之清蒸鱸魚[8P] [打印本頁]
          

          
作者: 中都妞丫    時間: 2009-4-21 12:40
          
標題: 中都妞丫我愛廚房之清蒸鱸魚[8P]
          清蒸鱸魚[8P]
          
& Y* C' `' N2 A( V* a7 J% O) F6 a+ Q- W
          
原料：# G4 X) a( G* I. h" ~
          
處理干凈的鱸魚一條，新鮮的花椒一束。
          
7 I6 T) V7 N( L% i( U! t  K4 v5 q$ S4 R
          
調(diào)料：8 y. t: W# _, k3 O. ?7 W" o' X
          
蔥葉、姜片、香油幾滴、米醋兩滴、水半杯、番茄醬、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、鹽。" K- B2 b. x2 W
          
  Y) ], P6 A- o6 ~2 Z: K
          
" i; Q3 s3 ^2 X/ e
          

          
! |- c8 N4 b2 D* S9 c" |* M做法：
          
1 A0 U$ z) P' L/ C1、魚內(nèi)外抹鹽，肚皮里填蔥葉、姜片，淹半小時； 0 q! u4 N" b$ [2 m. Y! t" l" Z
          
# x/ X* m7 L" w3 C% S0 {4 F) e, i) q
          
# ?3 _  m( P2 z3 P- @3 W# J' v
          

          
" O7 h3 ~/ h+ [1 ~2、延魚腹刨開，加半杯水，裝入14寸的微波盤中。
          
3 v& S, F2 {$ e; @, F$ z
          
+ f. c2 I8 }: `6 {* B4 G; Z8 h+ C6 \, S! P, v
          

          
" g1 W# A# b2 R6 ?4 D- I3、家里的微波爐剛好極限尺寸可以斜塞下這個橢圓盤，因為不需要旋轉(zhuǎn)，就能加熱，所以只要能塞進去就可以了。 選擇粵菜第四檔Y-4（清蒸魚），加熱15分鐘。
          
7 R- Q2 [' o) |/ h1 M( j
          
. x4 R9 Y/ O0 q% W7 Q" e4 s0 n
          
+ a3 ~1 [! j" E- {' b; b% m% q" o. O
          
4、時間到，用微波盤內(nèi)蒸魚流出的魚汁，加番茄醬、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、鹽，勾成芡汁； 9 I; o( U+ x. I( L
          

          
6 E8 h# y* G4 k4 V/ v  F2 a6 j( v% \0 f, C8 C+ L: D
          

          
- U9 M2 l# `8 T* D; y' @9 l5、做好的芡汁均勻的澆在清蒸好的魚上，就可以了； 8 A2 z% e6 \" E, j+ N* \* }6 x
          
! U- E$ h9 i8 P7 M
          
' b/ T& J# L& t% P* ~& C
          

          
# F, T/ |* T# v7 {9 g, ]6、點綴上熟玉米、熟青豆、剁椒、羅勒葉，就可以了，味道很鮮美；
          
# b7 A2 {9 g( ], K3 V9 G# P
          
% ^: s% A- Z9 Q  G/ V7 A4 l+ z          




          

          

          歡迎光臨 汶上信息港 (http://junkejituan.com/)

Powered by Discuz! X3.5