中都妞丫我愛(ài)廚房之清蒸鱸魚[8P]

清蒸鱸魚[8P]

& a! a6 E* l4 d7 k3 v+ T& p' L原料：
' O6 p- I9 Z; T處理干凈的鱸魚一條，新鮮的花椒一束。

調(diào)料：
% J$ O. V+ Q  i+ i4 Z蔥葉、姜片、香油幾滴、米醋兩滴、水半杯、番茄醬、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、鹽。
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做法：
8 c2 v" ~" W7 B3 O1、魚內(nèi)外抹鹽，肚皮里填蔥葉、姜片，淹半小時(shí)；
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2、延魚腹刨開(kāi)，

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加半杯水，裝入14寸的微波盤中。
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3、家里的微波爐剛好極限尺寸可以斜塞下這個(gè)橢圓盤，因?yàn)椴恍枰D(zhuǎn)，就能加熱，所以只要能塞進(jìn)去就可以了。 選擇粵菜第四檔Y-4（清蒸魚），加熱15分鐘。

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4、時(shí)間到，用微波盤內(nèi)蒸魚流出的魚汁，加番茄醬、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、鹽，勾成芡汁；

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3 P3 T* [% w: W& b5、做好的芡汁均勻的澆在清蒸好的魚上，就可以了；
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) o; O5 U1 J2 p$ j! {) ?2 O: `& E; k6、點(diǎn)綴上熟玉米、熟青豆、剁椒、羅勒葉，就可以了，味道很鮮美；

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