3帖猛藥幫你擺脫婚外qing

3帖猛藥幫你擺脫婚外情折磨
日期：2008-11-8 16:23:36 來源：不詳 編輯：ent2.com
　　(一) 浪子回頭

, S# U$ @6 L7 {- p　　當(dāng)我們走進(jìn)婚姻的城堡后，由于種種原因，我們有時會受到配偶外的異性的誘惑，進(jìn)而滋生了婚外戀情。
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　　在我們意識到問題的嚴(yán)重性，決心退出這片情感的沼澤地時，你不妨采取以下三種具體辦法：
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　　1. 拿兩張紙，先在一張紙上面把自己對理想情侶應(yīng)具備的才德羅列出來，并寫出各項(xiàng)該得分?jǐn)?shù)。

8 f" Z) b% K- W' g. O　　然后用另一張紙參照前面的標(biāo)準(zhǔn)，冷靜地給對方打分，看看究竟能得多少分。
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  L, R, @4 t, ^* Q　　這樣的量化分析有助于認(rèn)清對方在你心里究竟該占有多大的位置，從而幫你把那過熱的情感降溫。

　　2. 如果你覺得對方對你的吸引力主要是外表的，那你坐下來靜想一下，過10年、20年，對方會老成什么樣子，或是會胖成什么模樣，是否還能像現(xiàn)在這么可愛？
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- J$ C3 P0 j: J" Q, g+ H! u　　答案無疑是否定的。
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9 Q- R, \' F8 g' Z' c) o* O　　那么你是否還有這么大的熱情呢？
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　　3. 將你對此人看不慣的方面或其不良習(xí)慣列出一張表，面對平常未必在意的這些缺點(diǎn)，他(她)是不是依舊讓你鬼使神差般地思戀呢？

' R# Y! q- i! Y2 Z  L2 B　　(二) 如何從錯愛中脫離？
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　　要脫離婚外戀情的折磨，只有徹底斬?cái)嗬p繞著自己的情絲，才可能不使自己成為情感的奴仆?？蛇@說起來容易，一旦做起來則是一件難事，這里向你提出8條忠告，不妨一試。

　　1. 不要和對方去酒吧、歌舞廳這類地方。這種環(huán)境容易使自己的情感“死灰復(fù)燃”。
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　　2. 如果因?yàn)楣ぷ骰驊?yīng)酬的需要不得不出席對方也在場的聚合或是會餐，那么不要和對方。同時離席，更不要因?qū)Ψ降姆N種借口而與其同行。

　　3. 不去你們兩人原先經(jīng)常去的地方。這些地方不僅易引起傷感，而且極易重燃舊情。
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) Q/ R0 {  [( b　　4. 不要誤認(rèn)為離開愛情還有友情，而寄些卡片等信物，或是常打電話問好，這些只會使你們之間的糾葛更難以剪斷。

* L' X; p6 ~* j　　5. 不要借特別日子，比如生日等為借口，使兩人又聚在一起。

  Q2 s1 k* e  t2 L% G0 ~　　6. 遠(yuǎn)離你的“柔情”，不要因?yàn)閷Ψ降膫谢蚴怯龅讲豁樞牡氖虑榘侔闳グ参克?她)，否則你就無法徹底告別這段情感。

6 w5 U' |( G" H( |　　7. 把對方過去送給你易引起回憶的東西還回，或是燒掉，以免睹物思情。
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: H" o6 w9 m6 ~4 |# U% T　　8.如果你們在一起工作，你看看能否調(diào)換個單位。

　　(三) 快樂起來走出憂傷
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2 z1 C' i& e7 c4 @# l　　要想擺脫過去，重新開始自己的生活，就必須告別憂傷。讓自己覺得現(xiàn)在的生活比過去更好更快樂。

( Z" k5 W. I% S$ S1 o+ i　　1. 去度假。讓自己在全新的美好環(huán)境里快樂起來，忘記過去那種斬不斷、理還亂的婚外。

$ o+ q0 ]( j1 f! S* I6 V# f　　2.找一些談得來的新老朋友。在歡聲笑語中，你會感受到另一種溫馨與慰藉。

　　3. 在空余的時間里，找一些你感興趣的事情去做。這會讓你忘掉苦惱，讓自己變得充實(shí)起來，慢慢地淡忘那段往事。
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　　4.多用心去改變會影響你自信的行為或外表。讓自己擁有十足的信心，走進(jìn)明天那美好的生活，找到真正屬于自己的幸福。
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8 I+ G. `6 V* r( \' l　　當(dāng)然，走出情感的沼澤地不是一件容易事，需要我們在善待婚姻的基礎(chǔ)上好好把握自己的行為和情感，明智地面對所發(fā)生的一切，然后找出適合自己的“告別”方法。還想多說一句的是：治病不如防病，與其費(fèi)勁地“告別”，不如理性地“不入”。